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论坛首页 > 【中医养生】 > 小儿益智--怎样让孩子快乐进餐 |
作者 |
小儿益智--怎样让孩子快乐进餐 | |
来自: 发帖:77 注册:2009年4月 | 发表于: 2009/04/19 16:34:54
怎样让孩子快乐进餐 保持吃饭时轻松愉快的气氛,是增进孩子食欲的方法之一。孩子坚决拒吃时,不妨让他走开,孩子是不会让自己每一顿饭都不吃的,这比在饭桌上唠唠叨叨,令孩子讨厌吃饭要好。 在食物设计和烹调上多作变化,可以引起孩子食欲。 1.年龄幼小的孩子多半不太喜欢吃粘的东西,尤其是进入幼儿园期间的孩子。父母可以给他们做些酥脆的、咀嚼时会发出声音的食物,例如油炸虾丸等。 2.食物不要切得太大块,否则孩子会有吃不下的感觉,在切的时候也可以多花心思,切些花样、图案,令孩子吃时也觉得有趣。 3.餐具可偶然作变化,放些漂亮的台垫、碗碟、台布等。 4.食物不要加入太多刺激性调味品,如葱、姜、胡椒粉等。 5.食物烹调及种类可作多方面变化,孩子不爱吃菜,可包在饺子内给他吃。 同时,让孩子帮忙洗菜、排放碗筷,孩子会觉得吃饭是蛮有趣的事情。白天上班的父母,要向孩子灌输晚饭时间是全家相聚的时间之一,同时,让他知道好好地吃完饭后有下棋、讲故事等精采活动。 中医 北京合顺堂中医专家门诊 预约挂号电话010-65035039 中医专家:【内科大夫】王今觉姜良铎张晓苏孙鸿理【妇科大夫】王今觉胡秀荣张晓苏【针灸、按摩科大夫】陈海鹏孙鸿理【男科、皮肤科大夫】王今觉施汉章李映琳【骨科大夫】陈海鹏【内,妇,男科大夫】王今觉【内科,针灸科大夫】孙鸿理【内科大夫】姜良铎【外科,男科,皮肤科大夫】施汉章【内,妇,儿科大夫】郜树义武泽民【妇科大夫】胡秀荣【皮肤科大夫】李映琳 第1篇 |
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