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【武国忠】大夫出诊时间预约挂号电话010-65035039
> 编辑主题:合顺堂中医 武国忠养生精髓七讲:第6节:祛湿扶阳护健康(6)
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[b][size=3]合顺堂中医 [url=http://www.hstzy.com/wgz.htm]武国忠[/url]养生精髓七讲:第6节:祛湿扶阳护健康(6)[/size][/b] [b]看[url=http://www.hstzy.com/]中医[/url] ,找[url=http://www.hstzy.com/]老中医[/url]就到[url=http://www.hstzy.com/]北京中医[/url] [url=http://www.hstzy.com/]中医门诊[/url] [url=http://www.hstzy.com/]合顺堂中医[/url] 。咨询电话010-65035039 [/b] 解析:这件事其实正好符合了中医的一个理论叫焦香者入脾。那个小孩长期体内有湿,当人体内有湿的时候,中医主张要用焦香的东西来健脾、化湿,比如说由湿邪引起的慢性胃炎,在临床上开药我们就要用到一味药叫焦三鲜。它是用三种药组成的,就是把焦麦芽、焦神曲、焦山楂炒焦。尽量炒焦,不要太煳了,就用这三味药开胃、健脾、活血化瘀。 祛湿关键--减少肉类的摄取 要想祛湿,最关键的就是要减少肉类的摄取。我建议大家每天要养成一个好的习惯,上厕所的时候要学会观察自己的大便。判断体内是否湿邪过重,首先要观察一下我们大便的颜色,如果大便的颜色发青、发绿了,就证明这段时间我们吃肉过多了,这时候我们要适当地吃一段时间的素食。有的人早晨起来不由自主地要咳嗽两下,里面有痰,这个也是吃肉吃多了的一种表现。 美国康乃尔大学康贝尔教授经过多年的研究认为,人类天生是食素的,所以我们应尽量以素食为主。他在20世纪80年代做了个统计跟调查,建议美国人要向20世纪80年代以前的中国人学习,学习中国人的饮食结构。我们中国人的饮食结构是什么样的呢?总结一下,就是三三三制,三分之一是主食,就是米或面占三分之一,菜占三分之一,肉勉强再占上三分之一,还可以适当地补充一些水果。 湿邪,不管它是内在的还是外在的,都会对我们人体的阳气造成戕伤。本来一个人按照古人的记载可以活到120岁的,也就是活到天年,现在活不到了,平均寿命才70多岁,不到80岁。是什么原因导致的呢?我们经过多年临床研究认为,一是阳气受到了损伤;第二就是人体内湿邪太重。因此,我们要记住和运用从日常生活和饮食结构中预防湿邪。 合顺堂中医汇聚了众多中医名家、专家.“看名中医,就来合顺堂中医”健康热线:010-65035039 [url=http://www.hstzy.com/]中医专家[/url]: [url=http://www.hstzy.com/wjj.htm]王今觉[/url] 大夫(内,妇,男科) [url=http://www.hstzy.com/wgz.htm]武国忠[/url] 大夫(内,外,妇,儿科) [url=http://www.hstzy.com/jld.htm]姜良铎[/url] 大夫(内科) [url=http://www.hstzy.com/shl.htm]孙鸿理[/url] 大夫(内科,针灸科) [url=http://www.hstzy.com/hxr.htm]胡秀荣[/url] 大夫(妇科) [url=http://www.hstzy.com/chp.htm]陈海鹏[/url] 大夫(骨科) [url=http://www.hstzy.com/shz.htm]施汉章[/url] 大夫(内科) [url=http://www.hstzy.com/lyl.htm]李映琳[/url] 大夫(皮肤科) [url=http://www.hstzy.com/gsy.htm]郜树义[/url] 大夫(内,妇,儿科) [url=http://www.hstzy.com/wzm.htm]武泽民[/url] 大夫(内科) [url=http://www.hstzy.com/hb.htm]黄斌[/url] 大夫(内科)
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