管理员登录 | 登录 | 注册 | 找回密码 | 搜索 | 用户 | 帮助 | 收藏 | 论坛首页
论坛首页 > 【孙鸿理】大夫出诊时间预约挂号电话010-65035039 > 回复主题:糖尿病性脂肪肝 饮食宜忌

编辑帖子
用户名 :
密码 :   尚未登录?  尚未注册?  遗忘密码?
 

内容 :
插入粗体字 插入斜体字 插入超级链接 插入图片 插入Flash动画 插入引用内容

        
         ←点击插入心情符
包含我的个性签名
     
原文作者 原文主题:糖尿病性脂肪肝 饮食宜忌
中医发表于:2009/04/23 10:17:24
  [b][size=3]糖尿病性脂肪肝 饮食宜忌[/size][/b]
  http://www.tnbz.com/yinshizhishi/200808/15-450.html
  北京朝阳糖尿病医院中医科孙鸿理主任医师指出,饮食治疗是糖尿病性脂肪肝患者最基本的治疗方法,其饮食治疗的原则为:①严格戒酒;②高蛋白、低糖类、低脂肪的饮食;③富含维生素、矿物质及膳食纤维的饮食。但要获得饮食疗法的最佳效果,还需与药物疗法、运动疗法和改变不良生活方式等相结合。
  糖尿病性脂肪肝患者的饮食治疗较为复杂,除了掌握一般的治疗原则之外,在日常饮食中,还需要了解“宜”与“忌”,即哪些食物宜吃,哪些食物忌吃。这对控制病情,防止糖尿病并发症的发生、发展,促进脂肪肝的康复均个分有益。
  1.宜有规律的饮食习惯,做到定时、定量、细嚼慢咽,做到粗细粮搭配。
  忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐,以免导致体内脂肪过度蓄积,加重肝脏的负担。
  2.饮食宜清淡,并适当增加膳食纤维的摄入量,以每天食用新鲜绿色蔬菜500克左右为宜。膳食纤维可促进肠道蠕动,有利于排便;它与胆汁酸结合,可增加粪便中胆盐的排出,有降低血脂和胆固醇的作用;它可降低糖尿病患者空腹血糖水平;还可增加饱腹感,防止能量超入,有利于患者接受饮食管理。
  忌长期摄入过量高膳食纤维饮食,以免导致维生素和无机盐的缺乏。忌过咸。以免水钠潴留,体重增加,一般每天食盐摄入量以4~6克为宜。
  3.宜食富含必需氨基酸的动物蛋白,如鱼类。瘦肉、牛奶和鸡蛋清等。
  4.宜适量摄入植物油类,植物油的总量不超过20克。因植物油富含不饱和脂肪酸及必需氨基酸,以多摄取单不饱和脂肪酸食物(如橄榄油、菜籽油和茶油)为佳。需要提醒的是,脂肪是人体健康所必需的,脂肪肝患者饮食中仍要含适量的脂肪。在控制脂肪摄入的同时,还要适当限制糖类的摄入。因为,如果摄入脂肪减少,而糖类物质摄入过多,机体仍可利用糖类或氨基酸来合成脂肪。
  忌高动物脂肪、高胆固醇饮食。因为它可加重脂肪肝的病情,并促使脂肪肝向肝硬化发展,故必须控制其摄入量,但也不是越低越好,也不可过低。另外还应忌吃动物内脏(如动物的肝、肠等)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
  5.宜吃富含维生素及微量元素硒的食物。微量元素硒与维生素E联用,有调节血脂代谢,阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用,对血脂紊乱也有一定的防治作用。食物中,如瘦肉、蛋类及海产品等硒和维生素E的含量较高,可获得硒、维生素E联用的效应。
  忌油炸煎烤食物,尤其是一些脂肪类食物。如猪、牛排、羊肉串、炸花生等,经炸烤、油煎后,会产生一种化学物质(丙烯醛),经血流循环至肝脏后,会损害肝细胞。
  6,宜充分合理饮水。平均每3小时应摄入300—500毫升。不要一次饮水过多,以免给心脏、消化道和肾脏带来负担。睡前、夜间及晨起后饮水,则可降低血液黏稠度,减少心脑血管事件的发生。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水及清淡的绿茶、菊花茶等。也可以每天用山楂30克、草决明子15克,加开水冲泡代茶饮。
  忌用各种饮料代替饮水。忌吸烟,因为香烟中的尼古丁等有害物质不但会损害肝脏,还会对微循环、呼吸系统等有害,不利于脂肪肝患者的康复。

[url=http://www.hstzy.com/]中医[/url] [url=http://www.hstzy.com/]北京合顺堂中医专家门诊[/url] 预约挂号电话010-65035039

[url=http://www.hstzy.com/]中医专家[/url]:【[url=http://www.hstzy.com/]内科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_22.asp]姜良铎[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_zxs.asp]张晓苏[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_24.html]孙鸿理[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]妇科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_14.asp]胡秀荣[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_zxs.asp]张晓苏[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]针灸、按摩科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/chp.html]陈海鹏[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_24.html]孙鸿理[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]男科、皮肤科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_18.asp]施汉章[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_lyl.asp]李映琳[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]骨科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/chp.html]陈海鹏[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内,妇,男科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内科,针灸科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_24.html]孙鸿理[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_22.asp]姜良铎[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]外科,男科,皮肤科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_18.asp]施汉章[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内,妇,儿科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_40.html]郜树义[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_41.html]武泽民[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]妇科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_14.asp]胡秀荣[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]皮肤科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_lyl.asp]李映琳[/url]   
特色诊疗:针灸减肥 针灸美容 中医保健 女性不孕症 痤疮 高血压 冠心病 抑郁症 消化系统疾病 泌尿系统疾病 头疼 失眠 疲劳综合症 子宫 肌瘤 乳腺疾病 闭经痛经等月经不调疾病 前列腺疾病 不育 性功能障碍 阳痿早泄 牛皮癣 皮炎 湿疹 座疮 颈腰椎病 肩周炎 网球肘 腰腿 疼痛 骨伤疾病 以上均由相关领域的知名专家、教授应诊。